99.0キロから始めるダイエット生活

ギリギリ100キロ未満の中年男性が頑張ってダイエットしていく日記です

ダイエット用品

ミートテック脱いでヒートテック買いました

ダイエット166日目。

私のダイエットにおける2大食品(ダイエット101日目)

ダイエット101日目の体重は86.2kgでした。

ダイエットの味方「プロテインバー」で一番美味しいのはコレ(ダイエット66日目)

ダイエット66日目の体重は88.5kgでした。

(ダイエット49日目)足りない栄養素はサプリメントで補う

ダイエット49日目の体重は90.3kgでした。

(ダイエット36日目)8月の最終計量! 1ヶ月でどこまで痩せたか

ダイエット36日目の体重は90.5KGでした!

(ダイエット24日目)便秘問題が深刻化してきた

ダイエット24日目の体重は、92.5KGでした。

(ダイエット18日目)体重計を新調しました!

ダイエット18日目の体重は93.6KGでした。