99.0キロから始めるダイエット生活

ギリギリ100キロ未満の中年男性が頑張ってダイエットしていく日記です

健康問題

ダイエットして血中数値が改善された(ダイエット80日目)

ダイエット80日目の体重は86.9kgでした。

通院で半日が潰れた(ダイエット75日目)

ダイエット75日目の体重は87.6kgでした。

(ダイエット49日目)足りない栄養素はサプリメントで補う

ダイエット49日目の体重は90.3kgでした。

(ダイエット37日目)コロナワクチンの副反応で全身蕁麻疹出た

ダイエット37日目の体重は91.5KGでした。

(ダイエット35日目)レコーディングダイエットは体重だけでなく食事も記録することが大事

ダイエット35日目の体重は91.2kgでした。

(ダイエット33日目)本日は2回目のコロナワクチン摂取日です

ダイエット33日目の体重は91.1kgでした。

(ダイエット32 日目)糖質制限して肌のコンディションが上がった

ダイエット32日目の体重は91.8kgでした。

(ダイエット24日目)便秘問題が深刻化してきた

ダイエット24日目の体重は、92.5KGでした。

(ダイエット23日目)ダイエットはネガティブになりがち?

ダイエット23日目の体重は92.4KGでした。

(ダイエット16日目)体重が減らないのは便秘がちなせい?

ダイエット16日目の体重は93.8KGでした。

(ダイエット13日目)コロナワクチンの集団接種を受けました

13日目の体重は94.0KGでした。

(ダイエット11日目)デブは死に至る病である

11日目は93.1kgでした。