９日目は94.2KGでした。
３日連続同じ体重からようやく落ちました。
といっても0.3KGだけなので、もうちょっと落ちて欲しいところ。今週末までに93.0KGをなんとか下回ってくれたらモチベーションが維持できるのですが。
さて、「99.0キロから始めるダイエット生活」と銘打って始めたブログですが、そもそも99.0キロとはどの程度のデブなのでしょうか？
はい、こちらが99.0キロの身体です。（正確に言うと、8/1に撮ったので94.5キログラム時の写真です）
うーん、控えめに言ってデブ。
下っ腹が見事に突き出していますね。いわゆるビール腹というのでしょうか。しかしながら私はビールを全く飲みません。一体何がここまで私のお腹を育ててしまったのか。唐揚げか、白米か、なんにしろ食べすぎたのが悪いのでしょう。
そういえば、デブのあるあるだと思うのですが、自覚している自分の姿って、写真よりも痩せていませんか？ あと、鏡に映る自分はイケメンに見えて、カメラで映る自分はそうでもない・・・とか。
だから「自分はダイエットしなくてもまだ大丈夫」と思ってしまうのでしょうか。私も自分で考える自分のお腹は、もう少しフラットな気がするのですが・・・。
定期的に自分の体形を写真でチェックすることも、レコーディングダイエットの一つとして必要かもしれません。