(ダイエット15日目)初めてのチートデイ 逆にストレス溜まるわ・・・

　ダイエット15日目の体重は94.8KGでした。

　ということで、先日宣言した通り昨日はチートデイにしましたので、体重が増加しました。この体重の増加は許容範囲内です。

　しかし、ほぼ振り出しに戻った感がすごいので、早く出すもん出しきって体重を落としたいです。

　チートデイの食べた記録です。

朝　：サンドイッチ、カレーパン

昼　：冷麺、チャーハンおにぎり

夜　：親子丼、唐揚げ

間食：シュークリーム

　本当はもっと食べようと思ってたんですけどね、しんどいんですわ。

　ここ最近食事を抑えていたせいでしょう、胃が小さくなっているんでしょうね・・・。夜なんて親子丼半分以上残しました。シュークリームも近所の美味しいケーキ屋さんの、中でも私が一番大好物なものなのですが、食べているとき苦痛でしかなかったです。

　なんだろう、今の食生活に胃が順応してしまったのでしょうか。

　朝のサンドイッチとカレーパン・・・特にカレーパンは「久々に炭水化物食ってるなー」感が良かったのですが。

　チートデイは抑圧された食生活を解放してストレスを解消するのも目的の一つらしいですが、逆にストレス溜まったわ、って感じ。

　これは自分の食のバランスが一般人に戻ってきている、という喜ばしい兆候なのでしょうか・・・？

　ともかく、一時的には体重が増加してしまいました。

　まさかこれで落ちないなんて言う結末ないですよね？

　今週末の体重に期待です。