ダイエット24日目の体重は、92.5KGでした。
まーた体重減少が停滞してきました。
93.1KGになってから、93KGを切るのに１週間かかったからなー。やっぱり同じくらいの期間が必要なんですかね。
しかし、ここにきて体重停滞と同じくらいの問題が発生しています。
そう、便秘問題です。
１週間前の記事でも触れましたが、ダイエット始めてから完全に便秘がちの体になりました。
ダイエット前まで、私は便秘とは無縁の生活だったのに。むしろ下痢気味な体質だったのが、もう３日以上出ていません。いや、出ているのですが、ウサギのうんちみたいなのがコロコロと３〜４粒程度出るだけです。
デキストリンも飲んでるけど、あんまり効果感じないんですよね。
水分も１日２リットルは飲んでるし、やっぱり肉食による腸内環境の変化が一番問題なのでしょうか。正直、最近は便秘でお腹が張って寝るときも辛いんです。
もうちょっとでなければイチジク浣腸コースですね。
浣腸嫌いなので、はよ出てきてほしいです、