99.0キロから始めるダイエット生活

ギリギリ100キロ未満の中年男性が頑張ってダイエットしていく日記です

(ダイエット26日目)痩せない! やはり分厚い92キロの壁

 ダイエット26日目の体重は92.9KGでした。

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 厚い・・・! 厚すぎる! 92.0キロの壁!

 もっとスルスルと落ちるかと思ったら、やっぱり厚かったです。

 まぁ、先日王将で豪遊したツケがあるのでしょうが、前回のチートデイの時は翌日には1キロ落ちたんですけどね。今回は0.3キロしか落ちませんでした。

 てかグラフ見たら1週間前と同じ体重じゃん。

 もっと言えば2週間前とも同じやん。

 

 ・・・・なにこれ?

 俺がダイエットをして痩せていたと思っていたのは、錯覚なのか?

 鏡花水月なのか?

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 やはり食事生活メインのダイエットには限界があるのだろうか。

 ある程度運動しないと、脂肪は燃焼しないんだよね。ケトジェニックダイエットでも、運動はした方がいいって書いてるし。

 うーん、土日だけでも運動するか。

 

 ちょっと頑張ってみます。