99.0キロから始めるダイエット生活

ギリギリ100キロ未満の中年男性が頑張ってダイエットしていく日記です

(ダイエット38日目)増え続ける体重・・・原因がわからない

 ダイエット38日目の体重は91.8kgでした。

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 また今日も増えてる〜 なんで???

 気になる点は、数日間お通じがないことくらいだけど・・・ でもう○ちだけで1キロも太れないよね。昨日アップした蕁麻疹もまだ出てるから、そのせいかな?

 減らない、なら停滞期でわかるんだけど、増えていくのはちょっと怖い。

 だって、今の食事要素で太る要素が見当たらない。

 この食事で太るんだったら、ダイエット終わって普通の食事に戻したらどうなるんだろう・・・と思ってしまう。

 

 やっぱり食事だけのダイエットをしていると、こうなるんだろうか。

 運動・・・ジムとかいきたいけど、流石にコロナで怖いよね。

 ジョギングかウォーキングを定期的にするしかないのかも。そういいながら全然やってないけど。

 

 ダイエットの転換期を作らないと、ダメかもしれない。