99.0キロから始めるダイエット生活

ギリギリ100キロ未満の中年男性が頑張ってダイエットしていく日記です

(ダイエット45日目)80キロ台になったので、写真比較してみました

 ダイエット45日目の体重は89.9kgでした。

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 体重は昨日からステイ。増えないだけokかな。

 

 ようやく80キロ台に突入しましたので、久しぶりにbefore-afterの写真比較を行いました!

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 左側が8/1に撮影した94.5kgの時の写真、右側が9/8に撮影した89.9kgの時の写真です。

 お・・・お腹周りが痩せとる!!

 

 94.5kgから89.9kgなので、実質4.6kgの減量ですが、お腹周りが間違いなく一回りスリムになっています。たしかに、実生活上でもダイエット前にキツイなーと思ってたシャツが楽々入るようになりました。

 あと階段登るのが楽になった気がします。階段ってこんなに楽なんだっけ? ってくらい違います。9キロ痩せてますからね。1.5Lのペットボトル6本減ったんだから、そりゃ違うでしょう。

 

 でも・・・二の腕の肉が全然減ってないですね。

 8/1の写真だと隠れててわかりませんが、多分太もももそんな変わってないと思います。色々なダイエットサイトで「お腹のお肉はすぐに落ちる」とあるので、ダイエット初期はやっぱりお腹から脂肪が落ちるのでしょう。

 

 やっぱりこうやって写真を撮っておくと、後々の比較材料として努力の結果がわかるのでいいですね。

 次回は85kgあたりになった時に比較してみたいとおもいます。