(ダイエット46日目)おかえりなさい９０キロ！

　ダイエット46日目の体重は90.3kgでした。

　わー、おかえり９０キロ！

　まぁ、89.9kgなんだから0.1kgでも上振れすりゃそりゃ90キロ越えるわな。というか、昨日の夜はチキン南蛮と鰹のタタキをがっつり食べたから、それが原因だと思います。

　でも両方とも糖質量は少ないので、１日の炭水化物摂取量は100g以下なんですよね〜。糖質さえ気にしてれば、割と好き勝手食べれるのがロカボダイエットのいいことですね。

　しかも100gまでであれば、３食のうち２食を極限まで我慢すれば、パスタやラーメンだって食べることが可能になるのです！（実際は、急激な糖質の摂取はダイエット的に宜しくないですが）

　これぞ無理なく痩せる、継続できるダイエットですね。

　しかし、最近全然痩せてないのもまた事実。

　運動する運動するとブログに書いていながら、全く運動していないのも事実・・・。

　有言実行できる大人にならなければ・・・。

　あ、明日こそは運動がんばるぞ！