ダイエット52日目の体重は90.0kgでした。
1.本日の体重と昨日の食事
1-1.本日の体重
カムバック90キロ。もう何が悪いのかわかりません。
1-2.昨日の食事
昨日の食事は下記の通りでした。
9/15(水) 摂取カロリー:1,349kcal 糖質:79g
朝：たまごサンド、つくね棒
昼：サラダチキンのサラダ
夜：ローストチキン＆チリドッグ、とり天
先日はほぼコンビニ飯でした。
仕事がかなり詰まっているので、厳しいです。
2.今日は体重報告のみ
お仕事がピークを迎えており、ブログが更新できません。
ただ、体重測定と食事内容だけは最低限更新したいと思います。
ダイエットをやめちゃうのって、こうやって「忙しいから・・・」等の辞める理由をつけやすい時だと思います。
そういう時こそ、しっかりと継続することが大事だと思いますので、中身のない記事ですが更新だけは絶やさずにいこうと思います。