99.0キロから始めるダイエット生活

ギリギリ100キロ未満の中年男性が頑張ってダイエットしていく日記です

(ダイエット52日目)仕事が忙しい時でも更新は忘れない

 ダイエット52日目の体重は90.0kgでした。

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1.本日の体重と昨日の食事

1-1.本日の体重

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 カムバック90キロ。もう何が悪いのかわかりません。

 

1-2.昨日の食事

 昨日の食事は下記の通りでした。

9/15(水) 摂取カロリー:1,349kcal 糖質:79g
朝:たまごサンド、つくね棒
昼:サラダチキンのサラダ
夜:ローストチキン&チリドッグ、とり天

 先日はほぼコンビニ飯でした。

 仕事がかなり詰まっているので、厳しいです。

 

2.今日は体重報告のみ

 お仕事がピークを迎えており、ブログが更新できません。

 ただ、体重測定と食事内容だけは最低限更新したいと思います。

 ダイエットをやめちゃうのって、こうやって「忙しいから・・・」等の辞める理由をつけやすい時だと思います。

 そういう時こそ、しっかりと継続することが大事だと思いますので、中身のない記事ですが更新だけは絶やさずにいこうと思います。