99.0キロから始めるダイエット生活

ギリギリ100キロ未満の中年男性が頑張ってダイエットしていく日記です

煮卵ばっかり食ってる(ダイエット86日目)

 ダイエット86日目の体重は87.3kgでした。

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1.本日の体重と昨日の食事

1-1.本日の体重

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 がっつり停滞中。まずーい、非常にまずい。あと4日間で1.3kgなんて絶対に無理やろ・・・。

1-2.昨日の食事

10/19(月)
摂取カロリー:1,524kcal
糖質    :98g

 そんなに食事はがっつり食べてません。

 

2.煮卵ばっかり食ってる

 最近煮卵しか食ってません。

 煮卵万能です。保存がきくので、8個くらい茹でてつけて、2日間くらいで食べてます。お腹が減った時にすぐに食べられるのが良いです。そして低糖質高タンパクなんだから素晴らしいですね。

 特に先週の忙しい時期は煮卵ばっかり食べてました。

 もし私が恨まれることがあるのなら、それはせっかく産んだ卵をどちゃくそ食べてる、鶏からでしょう。