99.0キロから始めるダイエット生活

ギリギリ100キロ未満の中年男性が頑張ってダイエットしていく日記です

全然更新できてねぇ(ダイエット93~95日目)

 3日も更新期間を開けてしまいました。

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 み、3日も更新期間を空けてしまった・・・。

 仕事が忙しいから? いや、最近は寒くなってきたのが主要原因かも。

 基本的に朝活してブログ書いてますが、寒くなってきて布団から出るのが辛くなってきているのが、筆が遅くなっている主要因だと思います。

 と、とりあえず経過報告だけでもしなければ・・・。

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 上記の通り、月曜日に89.4kgあった体重も足元では86.8kgと、順調に体重は戻りつつあります。

 日曜日の爆食で増えた分は、なんとか4日で取り戻しました。しかし人間太ろうと思えば、2キロ程度は一晩で太れるんですね。今落ちている体重も、多分戻そうと思えばすぐ戻るんだろうなぁ・・・という恐怖をひしひしと感じました。

 

 ダイエットは、とにかく継続することが重要!

 1ヶ月に2キロだろうが1キロだろうが、痩せている限り太ることはないので、これからもたまに羽目を外しつつ、基本はしっかりダイエットに励みたいと思います。